"Жизнь в Хоккее" - проект высшего хоккейного образования

Обсуждение обучения в ДЮСШ, ДЮСШОР, информация о спортивных клубах и т.д.
Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 17 авг 2016, 00:08

Снежный кот писал(а):попробуй дай в оригинале, думаю мнение зрителя тебя несколько удивит
Договорились, на новых роликах попробую.
А пока....
.... Я неоднократно писал, что считаю одним из лучших тренеров России по катанию Виля Измагиловича Фахрутдинова. Рад и горд тем, что наши пути в деле подготовки ребят часто пересекаются и тренеры, которые работают в нашем клубе имеют уникальную возможность перенимать педагогику мастера.
Первоначально, ролик, который я предлагаю к демонстрации, был задуман как посвящение самому северному гостю тренировочного сбора "Путь в Элиту" - Никите Курникову. Но взгляд невольно притягивается к работе уникального мастера. Посмотрите сами - https://vk.com/iceredstar?w=wall-105471234_1321%2Fall
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 17 авг 2016, 13:03

В специальном разделе сайта хоккейного клуба "Красная Звезда" в течение всего сезона будет публиковаться полезная информация о дополнительных мероприятиях по совершенствованию мастерства юных хоккеистов. Всю информацию о программах действующих на постоянной основе, а так же проходящих по системе специальных сборов можно отслеживать и в социальных сетях нашего клуба.



http://redstars-spb.ru/news/2016-08-17/ ... rasnaya-zv
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 17 авг 2016, 23:08

Хоккей – это высокодинамичный вид спорта, в котором огромная доля нагрузки выпадает на ноги спортсмена. Во время хоккейного матча, центр тяжести игрока более 5000 раз за игру переносится с одной ноги на другую. Игрок стоит на лезвии шириной 3 мм, которое соприкасается со льдом всего на несколько дюймов в каждый момент времени. Представьте себе движущую силу человеческого тела на высокой скорости, когда игрок пытается обойти соперников словно на полосе препятствий по бездорожью, без свойственной человеку твёрдой точки опоры. Теперь прибавьте сюда ведение шайбы с твёрдым намерением её не потерять, передать пас товарищу по команде или поразить ворота соперника.

Отсутствие умения балансировать, координировать положение тела и недостаток силы – основная причина неудачи многих игроков на льду. Балансирование и координация контролируется мышцами торса (спины и живота) и ягодичными мышцами, мышцами бедра, коленями и щиколотками. Когда юный игрок принимает хоккейную стойку в процессе катания на коньках, все эти мышцы начинают работать. Если они недостаточно сильны, чтобы поддержать движение, то задача становится невыполнимой.

Великие игроки – это очень хорошо тренированные спортсмены с отлично подготовленными мышцами, которые дают им силу, скорость, выносливость, ловкость и быстроту чтобы достичь лучшей формы, играя в команде, не взирая ни на какую усталость. Техника катания у таких спортсменов становится автоматической в процессе гладкого бега, маневрирования, поворотов, разворотов, бросков и передач шайбы на большой скорости.

Все юные хоккеисты начинают кататься, стоя на прямых ногах, из-за чего им очень сложно двигаться или противостоять столкновениям без риска упасть. Мы все видели, как играют дети. Их матчи кажутся гонкой на льду на уничтожение, со стихийным бедствием при каждом столкновении. Почему это происходит?

Мы думаем, что они не научились балансировать на коньках, но на самом деле они просто не умеют двигаться по льду в низкой стойке. Причина в том, что дети просто недостаточно сильны.

Чтобы лучше это понять, попробуйте сделать полуприсед, как будто вы садитесь на корточки. Теперь попробуйте переместить вес вперед, назад и из стороны в сторону. Вы заметили напряжение в суставах? Сохраняя эту позицию, вы задействуете в работе все суставы ног: щиколотки, колени, бедра. Держите в напряжении мышцы корпуса. Но одновременно, это положение вашего тела, является самым устойчивым из всех возможных положений стоя.

Катание на коньках – самое важное умение в хоккее. Если вы не умеете кататься – вы не сможете играть. Юным игрокам приходится много бороться на площадке, компенсируя борьбой недостаток техники, развитие которой попросту невозможно без развития специальной силы для её формирования.

Тренировочная программа POWERSKATER PRACTICE – это тренировка техники катания в сочетании с развитием силовых качеств и процессов взаимодействия работы рук и ног спортсмена.

Один тренировочный блок, состоит из трёх тренировочных занятий. Два в специализированном зале, одно на льду. Продолжительность одного тренировочного занятия – 1час. Тренировочного блока – 3 часа.

http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 18 авг 2016, 13:23

Не так давно, мы компанией "завсегдатаев" спорили здесь о "зрелищности" хоккея, и о том, в каком направлении должна двигаться игра. Оказывается полемизировали на эту тему не только мы. Вот направление, по которому собирается двигаться НХЛ, оно импонирует мне гораздо больше, чем сентенции доктора Смушкина.

НХЛ во время прямых телетрансляций игр Кубка Мира и их послематчевого разбора задействует новые технологии слежения за шайбой и хоккеистами.

Накануне лига объявила о заключении партнерского соглашения с компанией Sportvision, которая занимается подобными разработками и будет использовать их во время турнира, который пройдет с 17 сентября по 1 октября в Торонто.

"Такой подход позволит людям по-другому почувствовать хоккей. Если ты болельщик, у тебя появятся новые возможности глубже заглянуть в игру", – сказал комиссионер НХЛ Гэри Беттмэн.

Специальные устройства будет вмонтированы в шайбы и вшиты в свитера хоккеистов. По всей арене будут установлены инфракрасные камеры, и Sportvision сможет в реальном времени считывать информацию и предоставлять ее телекомпаниям ESPN и Sportsnet, которые будут транслировать игры.

Таким образом, у них появится возможность отслеживать скорость, траекторию и расстояние, пройденное шайбой и хоккеистами, а также время проведенное игроками на льду в целом, в каждой зоне, дистанцию броска, его направление и данные по владению шайбой.
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 18 авг 2016, 22:46

Дополнительная тренировочная программа POWERSHOT PRACTICE
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 19 авг 2016, 23:38

Изображение

Игорь Евдокимов - ни один питерский хоккейный болельщик не переспросит, - "А кто это?" У каждого в памяти всплывёт этот улыбчивый, до крайности неуступчивый игрок питерского СКА, времён "бронзового" Чемпионата СССР.

ПЕРВЫЙ ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ ТУРНИР КРАСНОГВАРДЕЙСКОГО РАЙОНА ПО ХОККЕЮ С ШАЙБОЙ, ПАМЯТИ ИГОРЯ МИХАЙЛОВИЧА ЕВДОКИМОВА

http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 20 авг 2016, 19:49

fipir писал(а):А при чём тут хоккей?
При том же, что и "фигурное катание с клюшкой" от незабвенного доктора.
Зрелищность. Только, зрелищность с упором на детализацию игры, а не изменения её канонов.

Добавлено: спустя 1 час 46 минут 28 секунд
Изображение

Определился состав участников на предсезонный турнир "Памяти Игоря Михайловича Евдокимова":

Команды 2005 года:
1. ХК "Красная Звезда" СПб
2. "Торнадо" Псков
3. ХК "Питер" СПб
4. ХК "СКА-Дроздецкого" Колпино, СПб
5. ХК "СКА-Газпромбанк" Колпино, СПб

Команды 2007-08 годов.
1. ХК "Красная Звезда-07" СПб
2. ХК "Красная Звезда-08" СПб
3. ХК "Лицей 369" СПб
4. ХК "СКА-Дроздецкого" Колпино, СПб
5. ХК "Академия Хоккея" Стрельна, СПб
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 21 авг 2016, 00:22

fipir писал(а):Да ну? То есть... зритель будет упиваться ДЕТАЛИЗАЦИЕЙ? А при чем тут игра в хоккеей?
Я не знаю как Вам, а мне как зрителю, очень интересен и детальный просмотр эпизодов, и статистические выкладки и схемы комбинаций. Ибо хоккей, настоящий хоккей, это несколько больше, чем умение эффектно заложить вираж или чередой финтов усадить соперника на "задницу".

Добавлено: спустя 2 минуты 34 секунды
ВНИМАНИЕ!
На сайте хоккейного клуба КРАСНАЯ ЗВЕЗДА опубликовано расписание игр и мероприятий турнира памяти ИГОРЯ МИХАЙЛОВИЧА ЕВДОКИМОВА, который пройдёт в СК "Красная звезда" 27 и 28 августа 2016 года.
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 21 авг 2016, 12:25

fipir писал(а):Спецустройства вмонтированные в шайбы, свитера по Вашему мнению могут усилить зрелищность игры?
Не по-моему...
"Такой подход позволит людям по-другому почувствовать хоккей. Если ты болельщик, у тебя появятся новые возможности глубже заглянуть в игру", – сказал комиссионер НХЛ Гэри Беттмэн.
Но я с этим мнением солидарен.

Добавлено: спустя 7 минут 26 секунд
Создавая программу подготовки POWERSHOT PRACTICE мы ставили перед собой определённые цели. Не смотря на всю важность броска по воротам, как заключительного, финального элемента в хоккее, мы прекрасно понимали, что только сила, или только техника непосредственного выполнения элемента, не несёт в себе полной смысловой нагрузки. Момент для точного, сильного и своевременного броска, необходимо уметь создать. А следовательно, программа должна подвести игрока к выполнению комплекса задач, одной из которых является слаженное взаимодействие работы рук, ног и корпуса спортсмена. Умение работать под силовым давлением, быстро и чётко оценивать ситуацию, доводя характерные элементы до автоматизма.

http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 21 авг 2016, 14:58

fipir писал(а):
т-34 писал(а):Но я с этим мнением солидарен
Мдааа...то бишь согласны с новыми возможностями телематогрофа в трансляции(зрелещности)хоккейного матча?
Будьте любезны объясните... для кого все эти примочки...для зрителя у экрана или зрителя на ледовой арене? И что собственно будет детализироваться,по Вашему мнению, командный дух, схематичность атаки,защиты или мастерство обводки, паса,броска и т.д. ...особенно интересно вся эта эпопея с точки зрения шайбы...
Вы смотрите аналитические передачи о хоккее? Если да, то интересны ли они Вам? А если интересны, то наверное вы заметили абсолютное несовершенство анализа на статичной картинке экрана с рисуемыми на планшете красными и синими стрелочками?
Программа позволит провести такой анализ в динамике, что естественно и намного зрелищнее и на порядок информативнее.
Профессиональная съёмка, чего в достатке в NHL, позволит разобрать любой игровой момент с разных ракурсов, а программа проанализировать все действия, и наглядно продемонстрировать зрителю их сильные и слабые стороны.
Как правило, самые захватывающие дух комбинации, а так же индивидуальные решения, происходят в доли секунды. Зритель попросту не успевает их отследить в режиме он-лайн. Он воспринимает "магию" момента, но не его специфику. Это не мудрено, ведь спортсмен, провёл на тренировке многие тысячи часов, тренируя это действие. Зрителю, чтобы поспевать за ним, нужно столько же часов провести у экрана))). Представьте всю глубину восприятия, если и игрок, и шайба, и вся комбинация в целом, будут под вашим стопроцентным "контролем". Дух захватывает...
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 21 авг 2016, 16:10

fipir писал(а):Вы не находите, что это всё... в сторону, от зрелища на стадионе к зрелищу на диване.
На мой взгляд, это шаг в сторону профессионального восприятия игры, зрителем. Когда есть возможность в равной степени оценить красоту и профессионализм, поэтику и математику хоккея, человеку откроется совсем иная глубина игры.
fipir писал(а):...а что с табло?с победой или поражением...не находите, что они уходят на второй план?
Ни в коем случае!
Зритель, благодаря программе, сможет запросто ответить на вопрос "почему"? И вполне вероятно, что даже на вопрос "что можно было сделать, чтобы было по-другому?" Но при этом, с нетерпением ждать следующей игры, чтобы понять, задавала ли себе этот же вопрос команда. Другими словами, зритель станет профессиональнее. Но при этом будет оставаться болельщиком, со всеми вытекающими...
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 21 авг 2016, 19:37

Во многом, работа по программе POWERSHOT PRACTICE монотонна и сопряжена с большим количеством повторений. В особенности в части ловкостных упражнений, амплитудных заданий, тренировки механики движений. Поэтому очень важно, чтобы ребята периодически переключались на игровую и сревновательную работу, сопряжённую по своей специфике с основной тренировочной направленностью.
В таких переключениях очень важно, и мы на это обращаем особое внимание, чтобы ребята демонстрировали в заданиях усвоенный материал, не теряя навыка в порыве азарта.

http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

pinhockey
Сообщения: 1662
Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 16:15
Репутация: 222

Сообщение pinhockey » 22 авг 2016, 18:01

...стараюсь высказываться только по делу...

В чём-то даже поддерживаю...

но сейчас повод есть -- не могу не ответить на очередную бредовый пост, буквально высосанный из пальца !!!

т-34 писал(а):Один тренировочный блок, состоит из трёх тренировочных занятий. Два в специализированном зале, одно на льду. Продолжительность одного тренировочного занятия – 1час. Тренировочного блока – 3 часа.

...и какие же чудеса происходят за это время ?!))) ...это я к тому, что откуда взялась такая точная дозировка ?))))

т-34 писал(а):Тренировочная программа POWERSKATER PRACTICE – это тренировка техники катания в сочетании с развитием силовых качеств и процессов взаимодействия работы рук и ног спортсмена.

...это тренировка способности устоять на данном конкретном девайсе...) никакого отношения ни к балансу, ни тем более к катанию не имеющая...

т-34 писал(а): без развития специальной силы

...да не существует никакой "специальной силы" ! Эти понятия давно ушли в прошлое...

т-34 писал(а): Держите в напряжении мышцы корпуса.

...упаси Бог !

т-34 писал(а):Теперь попробуйте переместить вес вперед, назад и из стороны в сторону. Вы заметили напряжение в суставах? Сохраняя эту позицию, вы задействуете в работе все суставы ног: щиколотки, колени, бедра.

...только двигаясь в пространстве всех ведущих мастеров одни мышечные группы работаю, а другие расслабляются...

т-34 писал(а):Чтобы лучше это понять, попробуйте сделать полуприсед, как будто вы садитесь на корточки.

так на корточках большинство игроков и остаются...)))

т-34 писал(а):Мы думаем, что они не научились балансировать на коньках, но на самом деле они просто не умеют двигаться по льду в низкой стойке. Причина в том, что дети просто недостаточно сильны.

Несусветная глупость -- дети именно не умеют балансировать (особенно, если некоторые умельцы из ведущих хоккейных школ балуются завязкой конька на все люверсы, да ещё и наплевательски относятся к подготовке лезвий коньков !). Очень часто приходится наблюдать, как очередной дуболом безуспешно пытается посадить начинающего хоккеиста в стойку за счёт силы ног -- жалко ребят !!! И именно это является основным направлением при работе над катанием в большинстве команд -- качайте ноги ребята (ягодицы и всё такое прочее...) !!! порой до уровня культуристов доходят... А потом какой-нибудь комарик, типа Панарина всех выносит в одну калитку, но ведь никого это ничему не учит...

т-34 писал(а):Когда юный игрок принимает хоккейную стойку в процессе катания на коньках, все эти мышцы начинают работать. Если они недостаточно сильны, чтобы поддержать движение, то задача становится невыполнимой.

вы путаете катание в стойке (посадке) и обучение владению коньком !

т-34 писал(а):Балансирование и координация контролируется мышцами торса (спины и живота) и ягодичными мышцами, мышцами бедра, коленями и щиколотками

основными рабочими мышцами при балансировании на лезвии конька являются мышцы -- разгибатели стопы. ягодицы и бёдра здесь абсолютно не причём !!!



Самое интересное, что ваш тренер (очень, замечу хороший тренер !!!) как раз и не занимается ерундой, называемой "силовым катанием" ! ...по крайней мере, на льду...)))

ded54
Сообщения: 219
Зарегистрирован: 30 июн 2015, 19:02
Репутация: -5

Сообщение ded54 » 22 авг 2016, 18:31

pinhockey писал(а): т-34 писал(а): Держите в напряжении мышцы корпуса. ...упаси Бог !


pinhockey писал(а): т-34 писал(а): Балансирование и координация контролируется мышцами торса (спины и живота) и ягодичными мышцами, мышцами бедра, коленями и щиколотками основными рабочими мышцами при балансировании на лезвии конька являются мышцы -- разгибатели стопы. ягодицы и бёдра здесь абсолютно не причём !!!
Мдааа. Забыли про вестибулярный аппарат. Одни мышцы на уме.

Аватара пользователя
т-34
Сообщения: 12689
Зарегистрирован: 14 фев 2007, 00:10
Репутация: 2736
Команда: ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ "ЖИЗНЬ В ХОККЕЕ" - ДЕТСКАЯ ХОККЕЙНАЯ ШКОЛА "СКА-ЗВЕЗДА" СПб

Сообщение т-34 » 22 авг 2016, 22:31

pinhockey писал(а): очередную бредовый пост, буквально высосанный из пальца !!! ...и какие же чудеса происходят за это время ?!))) ...это я к тому, что откуда взялась такая точная дозировка ?))))
Игорь, опять аргументация с фабулой сам дурак? Не надоело?
Что по Вашему высосано из пальца? То, что мы переносим на лёд навыки полученные в зале? Так это обычная практика. И работает она гораздо быстрее и надёжнее, чем традиционная, поскольку тренер, в течение всей тренировки в полуметре от спортсмена и любой его недочёт, как на ладони.

Чудес естественно за три занятия никаких не происходит. Игрок получает навык, который в последующем необходимо закрепить. Сколько блоков занятий для этого необходимо решать в конечном итоге игроку. У тренера, в данном случае, голос совещательный.
pinhockey писал(а):...это тренировка способности устоять на данном конкретном девайсе...) никакого отношения ни к балансу, ни тем более к катанию не имеющая...
В иной раз, сказал бы, что это "бред зашоренного скептика", и только из уважения к Вам, - "Игорь, Вы ошибаетесь")))
pinhockey писал(а):...да не существует никакой "специальной силы" ! Эти понятия давно ушли в прошлое...
Вечное уйти "в прошлое" ну никак не может, ибо "специальная сила", это сила проявляемая спортсменом в специфических движениях адекватных соревновательным. Другими словами, Вы можете жать пол тонны ногами на станке, лёжа-ли, сидя, не важно - это будет общая сила. А можете поставить этот вес на PS и работать в траектории и амплитуде отталкивания, и это будет уже сила специальная. И мне очень странно, что сие для Вас удивительно.
pinhockey писал(а):Несусветная глупость...
Может быть Вам конечно виднее, но это Вы сказали ветерану "Ванкувер канакс", тренеру с более чем четверть вековым стажем, профессору нескольких университетов мира и автору бесчисленного количества тренировочных методик - Питеру Твисту.
pinhockey писал(а):основными рабочими мышцами при балансировании на лезвии конька являются мышцы -- разгибатели стопы. ягодицы и бёдра здесь абсолютно не причём !!!
Вам самому не смешно? Давайте-ка напрягите на льду только мышцы стопы, а остальные расслабьте и попробуйте дать кружок-другой.

Добавлено: спустя 4 минуты 43 секунды
pinhockey писал(а):Самое интересное, что ваш тренер (очень, замечу хороший тренер !!!) как раз и не занимается ерундой, называемой "силовым катанием" ! ...по крайней мере, на льду...)))
Вероятно он единственный, кто мог бы поменять моё мировоззрение в этой области. Но мы с ним работаем в полный унисон. И в работе на PS он привнёс много интересного. В частности тренировку силового разворота. Освоим - продемонстрирую.

Добавлено: спустя 31 минуту 50 секунд
В тренерском штабе ХК "Красная Звезда" пополнение!
Плотников Вадим Владимирович.
Мастер спорта по хоккею, трехкратный бронзовый призёр Суперлиги по хоккею в составе СК "Салават Юлаев" Уфа, кандидат педагогических наук, доцент, автор более 70 научно-методических статей и учебных пособий.
Старший тренер хоккейной команды "Красная Звезда-2005-06"

Изображение
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg

Ответить

Вернуться в «Школы»