ОКНО, КОТОРОЕ ТРЕБУЕТСЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАКРЫТЬ.
Белково-углеводное окно — короткий отрезок времени, наступающий после интенсивной тренировки и характеризующийся высоким усвоением питательных веществ организмом.
Считается, что вся съеденная в это время пища расходуется на восстановление энергетических запасов и рост мышечных волокон.
Анаболическое окно, или как принято выражаться "топка" для переработки белково-углеводной подпитки, открыта примерно 30 минут после завершения вашей тренировки, и всё, что требуется от вас, успеть в положенное время, закинуть в неё порцию "белково-углеводных "дров".
Мы хотим сделать этот обязательный "перекус" для вас, не только полезным, но и вкусным, поэтому специально для этих целей разработали спортивные коктейли, которые готовятся считанные минуты.
На сегодня их три вида:
POWER PLAY - молоко, банан, мёд, зародыши пшеницы, молочное мороженное, ваниль;
RED STAR - творог, молоко, банан, мёд, молочное мороженное, зародыши пшеницы, клубника;
ICE BOOM - йогурт, банан, киви, молочное мороженное, натуральный яблочный сироп.
Объём каждого коктейля - 400 грамм, что вполне компенсирует любые затраты питательных веществ истраченных на тренировке. Стоимость коктейля - 250 рублей.
Приглашаем всех ребят и взрослых в кафе-ресторан нашего спортивного комплекса, попробовать нашу замечательную новинку - СПОРТИВНЫЕ КОКТЕЙЛИ.
Отправлено спустя 1 час 26 минут 18 секунд:
Очередной игровой уик-энд принёс следующие результаты официальных соревнований, в которых принимают участие команды ХК "Красная Звезда"
Красная Звезда 2010 - СКА-Карелия - 7:7
Красная Звезда 2009 - СКА-ХКД - 2:3
Красная Звезда 2008 - "Шторм" - 0:1
Красная Звезда 08\2 - СКА-Карелия - 2:1
Красная Звезда 2007 - "Адмиралтеец" - 4:3(ПБ)
Красная Звезда 2005\06 - Ямбург - 4:2
Все игры сегодняшнего дня отличались невиданным упорством, и на катках корвалол с валидолом пользовались гораздо большим спросом, чем кофе и прохладительные напитки. Не всё из задуманного получилось так, как планировалось. Где-то подвело мастерство, где-то на результат повлияла нелепая случайность. Но борьба во всех играх велась до самого конца, а эмоции били через край. Это был настоящий хоккей!