я не знаю как насчет утренней зарядки,многие тренеры считают что необходимо... хочу поделится своим наблюдением: давно заметила,что мальчишки имеющие такую черту характера как лень, к возрасту юниорки намного здоровее своих трудолюбивых товарищей по команде, что подтверждает систематическое обследование в физкультурных диспансерах. Их природная леность спасает от фанатизма родителей (с утренними кроссами)и безграмотности тренеров. (Не всех конечно,но попадаются отдельные экземпляры).
Добавлено спустя 13 минут 55 секунд:
Lekha писал(а):Павлов С.Е. ""Секреты" подготовки хоккеистов"."Тренировочное расписание каждого сбора хоккеистов (независимо от их возраста!) всегда относительно стандартно: часовая зарядка, утренняя и вечерняя тренировки. Но тот же Борис Зайчук в свое время категорически отрицал необходимость для спортсмена утренней зарядки, справедливо ссылаясь на побеждавших в те годы всех и вся восточных немцев. В наш спорт утренняя зарядка привнесена из арсенала физической культуры (напомним, что спорт и физическая культура — две различные по своим целям и задачам ветви общечеловеческой культуры) в период становления власти большевиков. В непрерывно воюющей стране Советов утренняя зарядка должна была приучить потенциальных и действующих солдат к скорейшему переходу от сна к активному бодрствованию. Это могло либо спасти их жизни при внезапном нападении врага, либо обеспечить большую продолжительность и эффективность ведения боя в той же ситуации. Несмотря на то что такое экстренное «включение» организма после сна наносит ему определенный вред, утренняя зарядка в той же армии вполне может быть оправдана с позиций военной необходимости. Вместе с тем, ни один из опрошенных мной тренеров не смог вразумительно ответить на вопрос: «Зачем хоккеисту, и так тренирующемуся два раза в день, нужна утренняя зарядка?» К слову, чаще всего утренняя зарядка превращается тренерами в дополнительную тренировку «общефизической» направленности. Спортсмены, таким образом, получают уже три тренировки в день, первая из которых в любом случае идет им только во вред. О практике проведения двух-, трехразовых (в день) тренировок следует поговорить отдельно. Немного истории. двухразовые тренировки стали применяться в мировом спорте (прежде всего — в плавании и в легкой атлетике) с конца 60-х годов ХХ столетия — в эру широкого вхождения в спорт анаболиче ских стероидов (гормональные средства, обеспечивающие задержку в организме азота и усиление синтеза белка, а благодаря этому — ускоренное восстановление после тренировочных нагрузок и выраженный рост спортивной работоспособности). "
Праааавильно... Чем физкультурник отличается от спортсмена-профессионала? Физкультурник делает утреннею зарядку,не пьет и не курит-а результата как не было так и нет... А спортсмен-зарядку не делает,выпиваети курит-а результат супер...
А это документальное подтверждение
Добавлено спустя 4 минуты:
Одну лошадь запрягают в телегу,а другую выставляют на бега... А кто то родился ишаком,но думает,что если будет хорошо кушать и бегать тоже попадет на бега...
Как же мы оказались правы, - нашего на утреннюю зарядку под пистолетом не вытолкаешь ... 
