Нормативы для детей 7-8 лет

[Шумный папа]

К вопросу о подтягиваниях.
Я в 3 года отдал ребенка на ОФП в гимнастическую школу. Отходили туда год.Понятно что в таком возрасте они подтягиваться не в состоянии, но висели стараясь удержать подбородок у перекладины. Чем дольше, тем лучше. Группа годом старше уже вовсю подтягивалась. Тренер (заслуженный тренер России) говорила, что все нормально. Никаких проблем с ростом не будет. А нам вообще сказала, что гимнастика не наше т.к. сын будет высоким ("уж я в свои почти 70 лет это моментально определяю") и ему в гимнастике будет очень сложно, хотя силовые способности очень большие. Сейчас нам 4 (в апреле 5) качаем спину на шведской стенке, подтягиваемся, пресс качаем, присидаем (только не медлено, а максимально быстро), отжимаемся и очень много прыжковых упражнений. Плюс кое-что из гимнастических упражнений для общего тонуса. Но естестно без фанатизма. К тому же ОФП перед тренировками дают свою пользу. Осталось научиться полностью пользоваться своими мышцами. Но на это время есть.

[MIB]

А подскажите, любезные, у кого-нибудь в конце сезона нормативы дети сдавали. И если сдавали, что входило и каков результат.

У меня ребёнок (09.2000г.р.) в эту субботу сдавал нормативы в компании с дзюдоистами и гимнастами, поэтому я не знаю на кого расчитывался комплекс упражнений.
Упражнения:
-выпрыгивание,
-прыжок с места в длину,
-скакалка раз/мин.,
-пресс,
-отжимание без фиксации ног,
-подтягивание.
Пресс и подтягивание труднее всего было делать. А для некоторых ребят скакалка самой трудной оказалась.

Это дела. И где же 7 летних по нормативам подтягиваться заставляют? Сколько раз?

[JanMoro]

скакалка сложна в этом возрасте, но очень важна, подтягивание рановато, но уже стоит потихоньку начинать

[lily]

А у нас тренер устраивал сдачу нормативов в конце прошлого сезона. Конечно не для отчисления а видимо чтобы родители сравнили своих парней с чужими. У нас был шпагат 3-х видов, отжимание, пресс лёжа на спине,прыжок с места и бег 30 и 60 метров. И скажу вам однозначно кто на льду всем фору даёт на земле далеко не первый.

[JanMoro]

Офп мне кажется нужно в первую очередь в этом возрасте для координации, ловкости и выносливости, и заслуживают уважения упражнения шпагата, круто

[lily]

На самом деле сама гимнастикой занималась долго и знаю что чем раньше ребёнок на шпагат сядет тем лучше. С 9 лет это тяжело. Так что пора начинать. Тем более если с толком то болезненно совсем не будет.

[JanMoro]

Ой, и не говорите, я что только не придумываю, уже и в сокольники в манеж к тренеру по лёгкой атлетике его тоскал, ну никак у нас не получается, думаю примастится к тренеру по офп фигуристов у нас в химике, но, скорее всего по расписанию мы с этой девочкой не сойдёмся, все разговоры в доме только про шпагат.
Он крайне важен, даже и потому что это великолепная профилактика травматизма.

Добавлено спустя 48 секунд:
А вы откуда?

[lily]

Мы из Серебряных Акул Москва. Попытайтесь найти тренера по акробатике. Но могу сказать что если не тянуться на шпагат хотя бы 3 раза в неделю ничего не выдет. Многие за лето забывают о ОФП а в сентябре шпагат только в памяти остался.

[JanMoro]

Мы тянемся каждый день, но результата нет... хотя всё делаем правильно и через боль

[lily]

Перед тем как тянуться нужно очень хорошо разогреться. Не так больно будет. Просите ребёночка мультики смотреть на шпагате. Или рисовать сидя на полу. Хоть немного поможет.

[JanMoro]

спасибо!

[Павел Д.]

В принципе нормативы на киндерлиге есть. Мы пока вписываемся. Слабое место оказались прыжки с места в длину. Ну и шпагат. Правда по шпагату нормативов не сдаем. Но то, что это профилактика травматизма - 100%.

[MIB]

Мне кажется на киндерлиге с прыжками в длину что-то напутано. В 7 лет прыгнуть метр семьдесят, это из разряда, если прыгнешь то тебе прямая дорога в легкую атлетику а не хоккей. Хотя может это не с места?

[Leonid]

Мне кажется на киндерлиге с прыжками в длину что-то напутано. В 7 лет прыгнуть метр семьдесят, это из разряда, если прыгнешь то тебе прямая дорога в легкую атлетику а не хоккей. Хотя может это не с места?

Там норматив написан на 7-8 лет, и 165 см. Я думаю, что вполне реально. Моему младшему 7 лет и 2 месяца. Прыгает на 155 см. К лету, думаю будет на 160, а к концу лета на 165 прыгать.

[Павел Д.]

В субботу вроде прыгать собираемся и отжиматься. Самому интересно. О результатах напишу если получиться. По разговорам с нашими - дети за 160 выпрыгиают без проблем. Поживем - увидим.