Скорость - секрет успеха?!

[сибирь99]

кто знает, какие упражнения нужно выполнять, чтобы забегал пацан?

[Spartak FOREVER]

Скипидару на хвост! :laugh::laugh:

[сибирь99]

Spartak FOREVER: ха-ха, я серьезно. тренер сказал:все у мальчишки есть - голова, видение поля, техника, короче думающий игрок, но... без скорости год, два и скамейку полировать. Так или нет, может скорость не всем дана, а мозги все таки важнее. Профи откликнитесь

[Мартин Чех]

сибирь99: полистайте персональные страницы - там что-то было про скорость.

[Spartak FOREVER]

сибирь99: Подкатки, подкатки, подкатки с хорошим специалистом! Скорость появляется, когда правильно поставлено катание и разумеется от физики ног.
Старый "дедовский" способ: подыматься по лестнице через ступеньку, имитируя катание.
P.S. Без коньков!!! :laugh::laugh:

[сибирь99]

Мартин Чех: ну было, полчаса открывалось, да не сбылось. Я про упражнения. Что-то должно быть, что может помочь. Талантом отмечен каждый сотый, но профессионалом может стать только рабочая лошадка, чего и стремлюсь привить своему чаду, и да поймут меня - не для карьеры В НХЛ

[сибирь99]

Spartak FOREVER: для тупых: подкатки - это чего??????????

[Крылья]

Подкатка это индивидуальное занятие с тренером на льду за отдельную плату.

Я так думаю (с). Может я и неправ.

[Мартин Чех]

сибирь99: у вас уже глубокая ночь.Не волнуйтесь,кто-нибудь да поделится секретами!:)

[mvch]

сибирь99:

http://people.kidshockey.ru/zippy/record2

здесь не пробовали посмотреть? я скачал, правда еще не смотрел, времени не было

[lerkar]

сибирь99: грузы на ноги и бегать на короткие дистанции или слаломным бегом.

[genak]

сибирь99

Да вообщем как в армии:

на рывок("быстрый старт"):
перепрыгивание шин;
прыжки вверх-вперед;
выпрыгивания из положения присед, сидя, лежа на спине;
отжимание и выпрыгивание слитно
выполняется не долго, но изо-всех сил в несколько подходов. Грузы, гантели штанги лет до 12-14 не есть необходимость.

на скорость ("быстрое движение"):
Челноки; .... Больше и не знаю.

А нашим деткам спец. упражнений на льду достаточно. Если нужно над чем-то поработать - то просто больше упражнений на недостающее качество. Да еще они растут - Должны отдыхать много. И многие качества разавьются с возрастом. (Это мое мнение на нем не настаиваю.)

[Консультант]

По поводу скорости.Есть стартовая скорость,скорость чисто одиночного движения и скоростная выносливость, что Вас интересует?Наличие скоростных способностей ребенка определяют простым тестом- прыжок в длинну с места т.е исходное положение - из стойки хоккеиста - прыжок в длинну. Сравниваете с нормативом детей своего сына и определяете его уровень способностей.

[Павел]

Куда все так спешат? Сначала техника катания, а затем скорость.

[Консультант]

Воспитание физического качества- скорость одиночного движения воспитывается с "7-10 лет если тренер не уделяет этому внимания или этого не знает, то упущен "сензитивный период -самого благоприятного развития этого физического качества. Поэтому и говорят - вроде бы все тренеры делают одно и то-же, только результат у всех разный к 11-13 годам.Изучено и доказано научно о более благоприятных этапах возраста для развития того или иного физического качества.Я на каком-то сайте уже отвечал по этой теме.