Сообщение
т-34 » 30 апр 2012, 12:10
Книгой Лоры Стэмм (LAURA STAMM) Основы скоростно-силового катания в ХОККЕЕ (POWER SKATING) компания «Гладиатор-Медиа» открывает цикл издания методических материалов по ледовой подготовке хоккеистов.
В учебном пособии представлена оригинальная система подготовки хоккеистов, позволяющая обучить их эффективной технике катания. Описаны такие слагаемые подготовки хоккеистов в скоростно-силовом катании на льду, как коньки и весь необходимый инвентарь, развитие чувства равновесия для устойчивости и скорости, шаги для катания лицом вперед для повышения агрессивности в атаке, скольжение спиной вперед для повышения мобильности в защите, способы перебежки для ускорения и повышения маневренности на виражах, взрывной старт для получения преимущества в скорости и дистанции, моментальное торможение, резкие развороты, повороты и изменение направления для движения в любую сторону, подвижность для максимального количества полезных действий в течение игровой смены, физическая подготовка для улучшения техники скоростно-силового катания. Каждая глава пособия состоит из двух разделов: в первом дается объяснение того или иного маневра, а во втором предлагаются упражнения направленные на тренировку данного маневра в процессе тренировки. Все упражнения демонстрируемые в пособии снабжены иллюстрациями. Для улучшения визуального восприятия тренировочного процесса, к каждому пособию прилагается видео-диск в DVD формате с выполнением данных упражнений во время тренировочного процесса.
Упражнения расположены по принципу «от простого к сложному». В пособии указано, какие упражнения рассчитаны на младших и начинающих игроков, а какие подходят для более продвинутых и опытных игроков высокого класса. Уровень навыков, требующихся для выполнения упражнений, определен таким образом:
Базовый уровень: Упражнения предназначены для игроков с незначительным уровнем умения и предыдущего опыта. Как правило это игроки первого-второго года обучения. Причем данный уровень одинаково подходит как детям, начинающим обучение в хоккейных школах и секциях, так и взрослым, решившим освоить искусство катания на коньках. Элементы катания и маневры осваиваемые на этом уровне, являются фундаментальными и очень важными для надлежащего развития хоккеистов. На этом уровне шайба практически не используется или используется со значительными ограничениями, так как ученикам необходимо сосредоточиться на навыках правильного катания, не отвлекаясь на сложности, связанные с необходимостью контролировать шайбу.
Средний уровень: Упражнения предназначенные для более опытных игроков. Это хоккеисты, которые, возможно, не участвовали ранее в программах по методике Лоры Стэмм, но имеют больше опыта чем игроки базового уровня умения. Здесь упражнения включают в себя маневры промежуточного уровня, выполняемые в более высоком темпе. Так же на этом уровне чаще проводятся занятия с ведением шайбы.
Продвинутый уровень: Упражнения предназначены для игроков с большим опытом и прочными навыками катания. Здесь упражнения включают в себя сложные элементы и маневры на высокой скорости. Ведение шайбы предлагается в сочетании со всеми маневрами по катанию и во всех упражнениях.
Помимо вышеописанных глав книги, читателю дается словарь основных понятий и терминов используемых в пособии, а так же библиография литературных источников подтверждающих эффективность методик предложенных автором.
Целью методики является усвоение надлежащей техники в катании на коньках. Задача данного пособия состоит в том, чтобы помочь игрокам и тренерам достичь этой цели!
ЛОРА СТЭММ – известный в мире специалист по обучению скоростно-силовому катанию на коньках. Обучает хоккеистов уже в течение сорока лет. Ее признают пионером современного скоростно-силового катания в еверной Америке. Первая из женщин, когда либо тренировавших хоккеистов сильнейшей лиги мира. Лора Стэмм доказала, на сколько важна правильная техника владения коньками для успешной карьеры хоккеиста. Стэмм преподавала в хоккейных школах США и Канады. Работала с хоккейными командами колледжей и юношескими хоккейными командами США и Канады. Игроками Олимпийской команды США и и профессиональными хоккеистами. Некоторые из ее бывших учеников стали менеджерами и тренерами команд НХЛ. Кроме того, Лора обучила тысячи игроков низших хоккейных лиг. Профессиональных и любительских. За свою карьеру Лора Стэмм поработала с несколькими клубами НХЛ. В числе ее учеников игроки «Лос Анжелес Кингс», «Нью-Йорк Рейнджерс», «Нью-Йорк Айлендерс», «Нью-Джерси Дэйвилз» и «Калгари Флеймз». Ее авторская методика скоростно-силового катания, используется сегодня известными хоккейными командами разных стран.
С 1973 года Сэтмм проводит курсы скоростно-силового катания в США и Канаде. Она лично тренировала и сертифицировала собственную группу инструкторов, которые сегодня преподют ее авторскую систему скоростно-силового катания во многих странах мира.
Лора Стэмм частый и желанный гость на всех международных симпозиумах и форуиах посвященных хоккею с шайбой. В 2006 году, Лора представила свою систему на симпозиуме сертификации тренеров по программе пятого уровня организации «Хоккей США».
В январе 2007 года о Лоре Стэмм была опубликована статья в журнале «Хккей США», как о самой известной женщине, работающей хоккейным тренером с командами Национальной Хоккейной Лиги.
Стэмм является выпускницей Корнуэльского университета по специализации «физиология». В 1971 году она становится инструктором скоростно-силового катания в летней школе хоккея, директорами которой были Род Гилберт и Бретт Парк, тогда еще звезды НХЛ. Получив высокую оценку своей работы от «звезд» НХЛ, Лору пригласили работать с командой «Нью-Йорк Айлендерс», что положило начало ее блестящей тренерской карьере.
http://www.youtube.com/watch?v=jWfMxFozhjg
