понятно. Попробую. Спасибо.Шайбист писал(а):Добрый день!
Нам немного помогло: присесть => выпрыгнуть при этом в прыжке сделать поворот на 90 град и при приземлении тоже присесть. Как бы имитируется движение на коньках с последующем торможением.
Не знаю понятно ли объяснил.
). маленький ещё по леснице скакать. Упадет ещё.... Конечно в полуприсяде! Это основа! Сейчас уже через 15см полосу переступает. Про лестницу. Ставлю к ступенькам боком и перенося ногу через ногу сын поднимается вверх. И обратно. Туда легко, а вот вниз нужно сильно приседать на одной ноге. Для пятилетнего мальчика это не так легко. Сам придумал. Сам пробовал. Считаю что полезно хоккеисту, пока "кости мягкие"-тоже сам.Шайбист писал(а):Ну не знаю.
1. Мы чертили на линолиуме полоски и через них переступали. Только важно делать правильно: в полуприседе.
2. Со старшим делали "хоккейную" забежку: на счет до 10 прыжковый бег с касаниями коленями кистей рук (руки паралелльно полу) потом на счет до 15 "раскорячка" (садишься в присед или полуприсед и переносишь вес с одной ноги на другую). 2-3 повтора (~ 1 мин.) . Чем больше повторяешь тем лучше.
3. На лестнице: в полуприседе прыжок вверх через 2 ступеньки, затем назад на одну, потом опять вверх через 2 и так до тех пор пока не надоест(или лестница не кончиться
4. На лестнице: хотьба в низком приседе через 2 ступеньки.
5. Серия: полукувырок 10 раз + приседания 10 раз + отжимания 10 раз + прыжковый бег как в п. 1. З ...5 серий.
Мне вообще иногда кажется, что полезно все: хоть песни пой, но в полуприседе....predator73 писал(а):Конечно в полуприсяде! Это основа!
Желание будет в любом случае, если будет получаться, а Вы его будете хвалить и не требовать больше, чем он может в пять летpredator73 писал(а):Поэтому и хочу чтоб быстрее развивался. Будет получатся, будет забивать, будет желание...
Смотрите, своими лестницами и упражнениями желание не отбейте Если есть желание, то всё будет и придёт в своё время и само собой
Вот это правильно , это по нашему , по СПАРТАКОВСКИ !!! А то так можно ребёнка и на горшок гусиным шагом отправлять ходитьSLegg писал(а):Желание будет в любом случае, если будет получаться, а Вы его будете хвалить и не требовать больше, чем он может в пять лет Изображение Смотрите, своими лестницами и упражнениями желание не отбейте Изображение Если есть желание, то всё будет и придёт в своё время и само собой Изображение
полностью согласен.STIGG писал(а):Вот это правильно , это по нашему , по СПАРТАКОВСКИ !!! А то так можно ребёнка и на горшок гусиным шагом отправлять ходитьSLegg писал(а):Желание будет в любом случае, если будет получаться, а Вы его будете хвалить и не требовать больше, чем он может в пять лет Изображение Смотрите, своими лестницами и упражнениями желание не отбейте Изображение Если есть желание, то всё будет и придёт в своё время и само собой Изображение
SJV писал(а):Может я буду не прав, но по-моему Вы слишком уж заморачиваетесь упражнениями на земле - мне кажется, что все относящееся к катанию нужно делать на льду и в коньках, если есть способности, то покатит сам собой, форсировать не нужно, тренер подскажет основные моменты, а потом и сам поймет, что правильные движения дают правильный результат, а неправильные мешают... Вот с клюшечкой на земле поработать - это да, вещь необходимая, руки всегда желательно дорабатывать!
Была б моя воля и возможности я бы переехал на каток. Ха! Но, даже обычного льда 3 разу в неделю скоро не будет! И все таки, что можете сказать о тренажере?SJV писал(а):Может я буду не прав, но по-моему Вы слишком уж заморачиваетесь упражнениями на земле - мне кажется, что все относящееся к катанию нужно делать на льду и в коньках, если есть способности, то покатит сам собой, форсировать не нужно, тренер подскажет основные моменты, а потом и сам поймет, что правильные движения дают правильный результат, а неправильные мешают...
Вот с клюшечкой на земле поработать - это да, вещь необходимая, руки всегда желательно дорабатывать!
я только общее соображение высказал, насчет тренажера ничего не могу сказать, сами не пользовались никогда за ненадобностью да и в команде вроде бы у нас тоже никто не имел опыта - наверное, штука полезная, особенно когда со льдом проблемы - но это опять же больше полезной информации дадут именно специалисты по таким тренажерам, те кто устраивает на них тренировки, наверняка же если тренажер создан и существует, значит какая-то польза от него есть!predator73 писал(а):И все таки, что можете сказать о тренажере?
