Настоятельно рекомендую просмотр этого короткого ролика со своими юными хоккерами. Ролик посвящен тому, как уберечься от самой тяжелой травмы, которая может быть в хоккее. Большого знания языка не требуется, по видеоряду все более-менее понятно. Основная идея -- перед контактом с бортом (после падения, во время столкновения, силового), всегда, поднимать подбородок. Таким образам, возникает степень свободы у позвоночника, который изгибается и гасит импульс, который иначе проходит по всей оси. Не позволять себе "воткнуться" в борт головой (на английском это как раз называется to duck).
Встречать борт лицом -- очень неестественно, но у детей есть маска, и расшибленное лицо -- ничто, по сравнению с травмой позвоночника.
Надеюсь, кому-то поможет избежать травмы. Любите хоккей!
