Болят мышцы ног

[MillersHockey]

Такой вопрос. Ребенок периодически (стабильно раз в одну-две недели) перед сном жалуется на сильные боли в ногах, не может заснуть, чуть не до слез. После массажа с гэфкаменом становится легче. Утром - как ни в чем не бывало. Семейный врач каждый год сообщает нам, что это временно и он скоро перерастет. Скоро 9 лет уже, а все так же.
Кто то встречался с таким?

[xyz]

заминку не делают после тренировок? Это легкий бег минуты 2-3 , лучше велотренажер на минималке так же минут до 5...Для разгона молочки.
Массаж тоже хорошо.

[MillersHockey]

заминку не делают после тренировок? Это легкий бег минуты 2-3 , лучше велотренажер на минималке так же минут до 5...Для разгона молочки.
Массаж тоже хорошо.

Не, такое не делается. После тренировки они еле выползают )) Самое интересное, что трудно связать только с интенсивными мышечными нагрузками. Перед сезоном был лагерь: два льда, две сухих каждый день в течение пяти дней. Никаких проблем по вечерам. Прошло дня три и вечером бац, потянуло мышцы.

[SLegg]

Прошло дня три и вечером бац, потянуло мышцы.

Что значит - потянуло? Ноги стало сводить?

[MillersHockey]

Что значит - потянуло? Ноги стало сводить?

Ну нет ноги не сводит, но по словам ребенка тянущая боль. Обычно одна нога сильнее чем другая. Часто локализуется вверху икроножной, под коленкой.

[Cherokee]

глупость скажу. А не может быть связано с нехваткой микроэлементов? Типа как у беременных анемия, лечится магнием и железом в таблетках.

[Staratel]

На мой взгляд ваш врач отчасти прав. Проблема, мне кажется, в следующем:
1. Возрастное начало активного роста. Но фишка в том, что кости, мышцы, связочный аппарат растут несинхронно. А в силу нагрузок развитие мышц может немного опережать кости и связки. В результате дисбаланс приводит к тому, что всегда где-то что-то "перетягивает", "поддавливает".
2. Под коленом проходит сосудисто-нервный пучок. После тренировки напряженная (а может и спазмированная) мышца его сдавливает, нарушается локальное кровоснабжение - отсюда боль. Ночью мышца расслабляется, боль проходит. Вопрос в том, отчего случается мышечный спазм - может в катании что-то поправить надо, если перенапрягаются разгибатели стопы. Понаблюдайте, может есть связь с определенными упражнениями.

Как решить? Массаж, растяжка после (!) тренировки, проверить питание (например, недостаток магния ведет к риску мышечных спазмов). Как-то так.

[Снежный кот]

значит он не бегун,....вообще бегун в урбанистическом обществе с его ровными дорогами и полами это скорее недоразумение чем правило,...., с детство нужно бегать босиком по земле и то не гарантия....а вообще ваш выбор велосипед...если что-то болит с ногами, то велосипед

[MillersHockey]

глупость скажу. А не может быть связано с нехваткой микроэлементов? Типа как у беременных анемия, лечится магнием и железом в таблетках.

вряд ли, я думаю. Комплексные витамины регулярно пьют все мои (больше по привычке, чем по необходимости)

Как решить? Массаж, растяжка после (!) тренировки, проверить питание (например, недостаток магния ведет к риску мышечных спазмов). Как-то так.

Значит остановимся пока на растяжке и массаже

значит он не бегун,....вообще бегун в урбанистическом обществе с его ровными дорогами и полами это скорее недоразумение чем правило,...., с детство нужно бегать босиком по земле и то не гарантия....а вообще ваш выбор велосипед...если что-то болит с ногами, то велосипед

Ну что не бегун он - это точно. Бегун в классическом смысле. Вот мотаться с утра до вечера - это его. Велосипед, рипстик, игровые спорты - его тоже, а просто бежать/плыть - это мы не любим ))

[дежурный]

Ребенок высокий ?

[MillersHockey]

Ребенок высокий ?

Нет. Чуть выше среднего роста, сбитый крепыш. Не гибкий, но хорошо скоординированный.

[PIX]

Семейный врач каждый год сообщает нам, что это временно и он скоро перерастет

- Идите к другому врачу.

Мой на колени жаловался но недолго. в этом возрасте.

[дежурный]

Нет. Чуть выше среднего роста, сбитый крепыш

Ну тогда ой.
Такие проблемы обычно у высоких детей ...кости выросли а связки еще не успели , мышцы когда забиты не эластичные и начинают тянуть и болят места где мышцы к кости присоединяются .....ну это если так , по дилетантски объяснять. )

[Игорь Михайлович]

Мой на колени жаловался но недолго. в этом возрасте.

Недолго, это сколько и чем лечили?

[Николаич]

Недолго, это сколько и чем лечили?

По коленям идти к врачу.Под коленями так же.Болезнь шляттера часто у юных хоккеров. Однозначно ответа на форуме искать не стоит...не дай бог аукнется парню.

Мышцы вечером ног болят бывает, когда убегается. Мазь разогревающая с массажом снимает.Я использую тайскую. Спецом прошу привезти на травах.