Энциклопедия хоккея - "Звëздный лёд"

[Снежный кот]

А можно на Ютюб выложить?

дык они и так на ютубе, мне вот еще моментами понравилось видео той же компании, но обойденное тут стороной, но это так сказать для узкого профиля и узкого применеия...

[т-34]

Буллинг, один из самых захватывающих манёвров в хоккее. Задача нападающего выйти на позицию, с которой возможна активная угроза воротам соперника. Задача защитника блокировать нападающего и не дать ему этого сделать. Сближаясь с нападающим, защитник наваливается на него корпусом, стараясь отодвинуть от шайбы, и в итоге завладеть ею. В ответ нападающий противодействует сопернику плечом и рукой, и выполняет разновидность "пивота", чтобы уйти из под опеки.
Звёздный лёд. Выпуск№5. Ускорение перешагиванием на виражах

Хоккеисты высокого уровня должны уметь выполнять крутые виражи на высокой скорости. И смена направления движения - вираж (пивот) и двойной вираж (восьмёрка) должны быть выполнены быстро и резко, как в части разворотов, так и в части переходов. С минимальным временем затраченным на скольжение. Из-за движения на высокой скорости, игрокам иногда не хватает пространства. В основном это происходит тогда, когда игрок вынужден действовать под опекой соперника или на пространстве ограниченном бортом или воротами. Пытаясь уйти от столкновения, игрок вынужден перейти на скольжение или оттормозиться. В результате неминуемо теряется скорость, а соперник получает шанс вовремя перегруппироваться.

Для того чтобы отыграть пространство у соперника, и иметь возможность провести манёвр без потери скорости, игрок должен выполнить обманное движение, которое способно дезориентировать соперника, а так же дать дополнительное пространство при производстве приёма возле борта или ворот.
Звёздный лёд. Выпуск№6. Смена направления движения с ложным обманным движением

[eehtov@yandex.ru]

Хочу поблагодарить создателей проекта "Звездный лед", за проделанную работу по созданию обучающих видео. Я их все посмотрел. Очень полезные видео. Главное не останавливаться, и дальше нести знания людям. И еще хочу отметить, что как мне показалось, создатели прислушались к моему замечанию, по поводу отсутствия шлема на голове у тренера. В 9-м выпуске, обучающий уже и в шлеме и хоккейной форме по полной программе, и майка такая зачетная "...я Зин такую же хочу..." Я часто посещаю канал ХК "Красная звезда"на Ютюбе. Всегда с интересом. Много различного и интересного материала. Не сочтите за наглость, хотелось бы еще увидеть видеоматериал по домашнему ОФП для хоккейных деток. Упражнения которые были бы в помощь хоккейным папам, и конечно учитывая современные веяния в общефизической подготовке. Видео о том, что в домашних условиях, в летний период, родители сами могли бы выполнять с 4-5 летними, 5-6 летними и 6-7 летними мальчишками. То есть, не те упражнения, которые выполняют в зале, где занятия проводят специально обученные тренеры, со специальными приспособлениями и снарядами, а тот набор упражнений и способов (главное - учитывать хоккейную специфику), которые папа с ребенком или несколькими ребенками, может практиковать, выйдя на улицу во двор своего дома. На тех площадках, которые сейчас есть в каждом дворе, минут на 15-20, не больше. А главное - полезных и правильных. Так у ворткаутеров и кросфитеров, применительно к их специфике, обучающих видео для "чайников" снято в большом количестве. Но у нас же дети, и дети - хоккеисты. А еще было бы интересно посмотреть такой, можно сказать комедийный видеоматериал, где например, Сафронов и Волков, попробуют покататься на винтажных коньках с винтажными клюшками. Если получится.

[т-34]

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ХОККЕЯ - "ЗВЁЗДНЫЙ ЛЁД" ВЫПУСК №7 Тренировка латеральной мобильности с помощью перешагиваний из стороны в сторону лицом вперёд.

В современном хоккее успех во много зависит от умения игрока менять направление движения из стороны в сторону. Такое умение называется латеральная мобильность.
Игроки в динамике изменяют направление движения справа налево и слева направо, выполняют зигзаги, перешагивания в боковой плоскости, двигаясь лицом или спиной вперёд. Это не только делает игру более зрелищной, но и является основой для обманных движений.
Нападающий может двигаться в одну строну с переносом ноги, (например, левой через правую), показать защитнику. что собирается продолжить движение в эту сторону, а потом резко и неожиданно уйти в противоположную. (меняя направление перешагивания).

Во всех ситуациях смены поперечного движения при перешагиваниях, игрокам приходится добавить ещё один, третий шаг к обычной двухшаговой связке. Третий шаг нужен для того, чтобы нейтрализовать ступню, вес тела и исходное положение виража по кривой, а также, чтобы подготовиться к движению в другом, новом направлении. Для нейтрализующего эффекта игрок делает шаг, , возвращая ногу из скрещенного положения, ставит переносимую ногу в сторону, и занимает двухопорное положение расставив коньки. Только после такого нейтрализующего шага игрок способен оттолкнуться и начать движение в новом направлении.

Третье отталкивание всегда нужно выполнять внутренним ребром того конька, которым игрок оттолкнулся при первом отталкивании. Фактически третий шаг-отталкивание идентичен первому. После третьего отталкивания игрок переносит вес тела на тот конёк, который при обычном перешагивании был бы внутренним коньком. Это тот конёк, на котором в обычных условиях игрок выполнял бы скольжение на внешнем ребре. Однако при данном манёвре, внутренний конёк опускается не на внешнее, а на внутреннее ребро.

Кроме того, третий шаг - это широкий шаг. Конёк становится на внутреннее ребро под острым углом, и вес игрока полностью перемещается на эту ногу. Поставив конёк этой ноги под острым углом и полностью перенеся на него вес тела, игрок имеет возможность моментально сменить направление движение следующим шагом. В этом и состоит ключ к овладению латеральной мобильностью.