Дорогие Друзья представляем вашему вниманию программу 2-ой смены ЛЕТНИХ СБОРОВ 2017 в пос.им.Морозова
Время проведения: с 10 по 20 июля (11 тренировочных дней)
Возраст: 2003-2010 г.р
Приглашаем всех желающих принять участие в учебно-тренировочных сборах которые пройдут на базе команды МХЛ Ска-Варяги в Ленинградской Области в посёлке им.Морозова, на комфортабельной Ледовой арене "Хорс" .
Современный отель расположен в 20 - ти метрах от ледовой арены.Сам комплекс расположен в живописном лесу на берегу Ладожского озера.
Для иногородних участников сборов будет организован трансфер!
Программа сборов:
-Тесты по приезду на базу (на льду и вне льда)
Ежедневно
2 тренировки на льду
1 тренировка на земле (ОФП,СФП, дриблинг, hockey crossfit)
1 Бросковая тренировка
-Тесты по окончанию сборов
Основная направленность:
#Техника владения клюшкой:
- дриблинг; финты; контроль шайбы с сопротивлением; передачи и подкидки.
#Бросковая подготовка:
- кистевые броски ( отработка бросков в игровых ситуациях из различных положений)
#Техника владения коньками:
-объёмное катание,манёвренность; стартовая скорость,
# Игровое мышление:
- shirts game (игры на ограниченном пространстве)
-единоборства 1х1 2х2 1х2 3х3
#Функциональная подготовка
-скоростно-силовая
-ОФП ; СФП
- Программа hockey crossfit
-стретчинг
Спортсмены будут разделены на группы.Группы формируются исходя из возраста и уровня подготовки!
На тренировках будет производиться Видеофиксация и разбор технических ошибок!
Стоимость сборов 55000 рублей (проживание 4-х местные номера)
-только тренировки 30000 рублей (без проживания и питания)
В стоимость входит:
-Проживание
-Питание 3-х разовое
-Поездка в аквапарк в выходной день
-Сертификат и специальные призы.
В выходной состоятся конкурсы мастерства "SUPER SKILLS"
Количество мест в группах ограничено!
Заявки по телефону: +7-911-924-74-88
и на адрес электронной почты hawks_spb@mail.ru
vk.com/prohawks
PROHAWKS. RU
кто тренирует?
